Краса та здоров'я

Зустрілися двоє - Він і Вона. Обмінялися поглядами. І змінилася життя навіки. З ким такого не бувало? Сила чаклунства, укладена в одному тільки погляді, здатна творити справжні чудеса! Білки очей мають білий колір тільки у людини, у всіх інших приматів очі повністю темні. Ми робимо до десяти тисяч моргань на день, сміємося, плачемо, щурімся ...

Сеточка зморшок навколо очей з'являється непомітно.

Позбуваємося від темних кіл під очима і набряклості. Мішки і темні кола під очима можуть сигналізувати про неполадки в організмі. Чи можуть вони виникнути і через нестачу сну. Сон - чудовий лікар. У результаті недосипу організм починає в'янути, швидко старіти. Позбутися від цих неприємних кіл та припухлості допоможуть ванночки з настою шавлії. Залийте 1 чайну ложку сухого шавлії 100 мл окропу. Наполягайте протягом 15 хвилин. Змочіть цим розчином ватні диски і покладіть їх на закриті очі. Потримайте 10 хвилин. Промийте прохолодною водою.

При набряках вік і мішки під очима чудово допоможе і настій петрушки. Вранці при набряклості вік можна зробити компрес з настою ромашки: столову ложку сухих суцвіть заливаєте склянкою окропу, наполягаєте 30 хвилин і кладете змочений ватний диск на віки. Міняєте його два-три рази протягом 30 хвилин. Набряклість пропадає майже відразу.

Повертаємо блиск очам. Для цього нам допоможуть регулярні примочки з настою ромашки з липовим цвітом. Посилює блиск і медова ванна. Кілька крапель свіжого меду розмішайте в бокалі кип'яченої води. А тепер кумедна процедура. Налийте цей розчин у глибоке блюдце, занурте в нього очі і моргніть, відкриваючи повіки на 10 секунд.

оживляє свій погляд. У йогів є одна дуже цікава вправа. Вони дивляться на сонце рано вранці, коли воно ще не закрита хмарами. Очі широко відкриті, але не напружені. Погляд розсіяне. Дивитися потрібно так довго, поки очі ні заслезятся. Починати з 1-2 хвилин і довести до максимуму - 10 хвилин. Потім закриваєте очі і ... уявляєте себе справжнім йогом. Це не тільки оживляє погляд, але й допомагає в лікуванні таких захворювань очей, як астигматизм, короткозорість і далекозорість. Опівдні дивитися на сонце шкідливо.

Протягом дня допоможе пожвавити погляд і таке нехитре вправа. 30 секунд дивіться праворуч, як можна далі відвівши погляд. Потім - вліво, вгору і вниз. П'ять обертальних рухів чудово допоможуть зняти втому і додати блиску!

Зміцнюємо м'язи навколо очей. Вказівні пальці по черзі наближайте до носа і відводите від нього. Фіксуйте погляд на кінчиках пальців. Дуже акуратно знімайте макіяж навколо очей. Спочатку проведіть тампоном з кремом для зняття макіяжу зверху від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Потім, склавши тампон навпіл, проведіть їм вздовж нижніх вій. Навіть якщо ви повернулися дуже пізно, обов'язково зніміть косметику з обличчя та очей. Вранці будете свіжі і натуральні.

Відпочиваємо від комп'ютера. Відмінне вправу по методу Су Джок (сучасній інтерпретації акупунктури): потріть долоні один про одного. Як тільки вони розігріють, додайте їх на 2 хвилини до закритих очам. Так просто і так ефективно! Ще одне нескладне вправа. Закрийте очі. Натисніть на очні яблука 5-10 секунд. Відпустіть. Не відкривайте очі. Виконайте таку вправу 5 разів. Повільно, не поспішаючи. Посидьте ще хвилинку спокійно з закритими очима. Широко відкривайте очі. Подивіться, який прекрасний цей світ!

Харчування й очі. Для того, щоб очі завжди були ясними і виразними, потрібно щодня включати у свій раціон продукти, що містять вітамін А. Він в достатній кількості міститься в капусті, моркви, яблука, петрушка, селера. Овочі та фрукти допоможуть і в косметичних цілях. Шматочки свіжих фруктів або овочів тоненькими скибочками сміливо накладайте на ділянки навколо очей. У будь-яку вільну хвилинку. Особливо гарні абрикоси або розмоченим курага.

Промиваємо очі. Ця процедура чарівним чином і практично моментально змушує наші очі краще бачити, знімає втому і почервоніння повік. Найкраще з цим справляється настій міцного охолодженого чаю. Чорного або зеленого.

Очі - дзеркало душі. затерта фраза, а зміст її точний! По очах можна судити не тільки про брак сну, дефіциті харчуванні і втрати життєвої енергії (або навпаки). Вони чудово передають внутрішній стан. Зверніть увагу, як горять очі у закоханих. Як сяє погляд в моменти захоплення і наснаги. І не "Візіна" тут помічник, а краса душі. Позитивний настрій запалює очі в будь-якому віці.

Очі сприймають до 80% всієї інформації, яку ми отримуємо ззовні. Бережіть очі. Дбайте про них. Магічний погляд вам забезпечений!

Автор: