І свою Новосибірську подругу, яка приїжджає в гості під Новий рік, обов'язково від зеленої трави і пальм відводжу подалі в гори, на берег річки Шаху, в справжню російську лазню.
Яка ж баня без віника ? Знаю, що в Сибіру віники заготовляють з таким самим ентузіазмом, що і гриби. Який поважає себе, шанувальник лазні особисто вишукує в лісі дерево і ріже з нього гілки. Зазвичай віники заготовляють по числу "банних" днів у році, додаючи п'ять-сім зайвих.
На нашому благословенному Півдні банная культура не так поширена, тому віники ми заготовлювали на центральному ринку. Торгують на ньому два-три бабусі, які в ліс на банний промисел ще виходять. Здебільшого, в пошані у сочинських любителів попаритися дубові і ... евкаліптові.
Евкаліпт у нас буває двох видів - ланцетоподібними і сріблястий . Евкаліптові віники першого типу не годяться, якщо ваша мета - як слід попаритися. Довгі тонкі листочки не захоплюють пар, тому їх просто запарює у зграї окропом, а водицю потім на піч-кам'янку плеще.
Чудова, до речі, інгаляція виходить, адже евкаліптові масла корисні при застуді, допомагають впоратися з нежиттю, кашлем і навіть бронхітом! Сріблястий евкаліпт і листочки має інші, круглі, наче інеєм припорошені. Таким віником і попаритися можна від душі, гнучкий він, і підлікуватися заодно.
Тільки є одна особливість. При виборі віника потрібно обов'язково стежити, щоб евкаліпт був зібраний в правильний час, коли на гілках ще не утворилися крихітні шишечки-насіння, інакше ширяння загрожує перетворитися на екзекуцію.
Якщо ви в лазні новачок, ніколи не повторюйте моєї помилки - заходити в парну без головного убору. Волосся мають властивість накопичувати тепло. Недовго й тепловий удар отримати. Тому паритися потрібно тільки в повстяної шапочці, зберігаючи і волосся, і серце.
Як випливає розпарена шкіра буде вам вдячна, якщо ви її почистіть скрабом. Звичайно, можна купити в магазині готову баночку, але навіщо нам хімія в лазні, немов придуманої самою природою? Візьміть з собою краще невелику плошку зацукрованого меду . Акуратно масажними рухами нанесіть його на ділянки тіла, що вимагають втручання.
Обережність потрібна тільки з особою. Якщо розтанув мед потрапить в очі, можна заробити подразнення слизової. На обличчя краще нанести скраб з звичайного цукру . Не втирайте цукор в шкіру, просто ніжно розподіліть його по всій поверхні особи, уникаючи шкіри навколо очей, залиште на хвилинку-другу, а потім змийте теплою водою. Шкіра немов засяє, стане помітно світліше.
Ще один мій улюблений банний скраб - кавовий . Для нього необхідна спиться кавова гуща. Ми зазвичай беремо її в баню в звичайному поліетиленовому пакеті. Її можна наносити на шкіру окремо, але краще змішати з невеликою кількістю рослинного масла. Після такої обробки не потрібні ні креми, ні вершки для тіла.
І наостанок питання: пити чи не пити, а якщо пити, то що? У лазні я особливо поважаю ягідні морси і трав'яні чаї, але це вже у фіналі. А відразу після парної необхідний для тонусу стаканчик свіжого соку . Зробити його простіше з цитрусів, так і ручну соковижималку невеликого формату теж зручно взяти з собою в лазню. Гарний і чистий грейпфрутовий сік (щоб відбити гіркоту, можна покласти в нього ложечку меду), і лимонно-апельсиновий.
Не дарма кажуть, що після лазні ніби заново народжується. Тіло дихає, шкіра сяє, проблеми відступають на задній план. Тому якщо голова починає кипіти від робочих заморочок, віник під пахву і - ідіть в баню!
Автор: